一般適量吃不會，但不能吃太多。月餅雖并非油炸、煙熏的食物，但吃多了還是會上火的，主要原因是：
1、月餅高糖、高油脂，高熱量，油性膚質(zhì)的人吃多了容易上火長痘痘。
2、月餅較為甜膩，比較難消化，吃太多會導(dǎo)致積食，從而引起胃火過重。
3、月餅多是烘焙的，烘焙的食物雖然香甜，但容易產(chǎn)生“熱氣”，或者胃腸積滯，多吃容易上火。 4、月餅餡中多含有果仁，比如瓜子、花生等這些堅果炒貨吃了容易上火。
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