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蒸土豆的營養價值

發布時間：2024/7/24　瀏覽次數：427 信息分類：食品百科　編輯：冬冬

土豆營養豐富，可以作為主食食用，土豆中含有其他禾谷食物所沒有的維生素C及胡蘿卜素，且土豆中的蛋白質可以與雞蛋相媲美，食療功效強大的土豆帶皮蒸的營養損失更少，尤其是土豆中的維生素C可以保留更多，是營養的吃法。

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