牛油果是什么水果？牛油果有哪些吃法？

牛油果是日常生活中很常見的一種水果，那么牛油果的吃法是什么呢？小編整理了一些相關知識，歡迎閱讀參考。

1、牛油果是什么水果

牛油果又稱鱷梨、油梨、樟梨、酪梨。 牛油果是一種常見的水果，是高糖水果，也是熱帶水果，國內產區主要分布于南方，國外主要分布在美國、澳大利亞、墨西哥等地區。 牛油果的果實在未成熟之前表皮是棕綠色，成熟之后成綠色，整體呈長圓形。牛油果也是屬于涼性水果，含有多種維生素以及脂肪和蛋白質，是一種營養價值很高的水果。

2、牛油果有哪些吃法

牛油果的食用方法有很多種，主要是看個人的口味以及愛好。 牛油果可以直接吃，可以把它洗干凈并切成小塊或者直接用勺子挖著吃。同時也可以當成甜點或者是沙拉來吃，另外也有不少人群喜歡將牛油果涂抹在面包片上進行食用。 但是需要注意的是：牛油果的脂肪以及熱量是較多的，所以要避免一次性進食太多。