蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是常用的滋補(bǔ)品之一，芝麻糊也有很好的養(yǎng)生功效。
芝麻糊能放蜂蜜嗎
芝麻糊可以加蜂蜜。黑芝麻和蜂蜜都是養(yǎng)生的好東西。每天吃點(diǎn)黑芝麻可以保持腸道健康防止，而且堅持每天吃芝麻等以后年紀(jì)大了頭發(fā)也不容易變白哦，芝麻的還有個好處就是，估計這個功效很少人知道。蜂蜜也有潤腸的作用，每天早上空腹的時候喝一杯，記住用溫水泡蜂蜜，不然蜂蜜會失去功效的。每天堅持喝，也有助于腸道健康而且皮膚會好哦。胃部太好的人不要每天早上空腹喝蜂蜜水，不利于胃的保養(yǎng)
芝麻糊和蜂蜜一起泡用多少度的水好
不管是黑芝麻糊，還是其他的保健品，都不能用100度以上的熱水沖飲，溫度過高會使?fàn)I養(yǎng)成分流失，一般40度左右就可以了。
芝麻糊一天吃多少好
每天1~3包就可以。芝麻糊具有較好的益精血的功效，適用于身體腎精氣不足，所致神疲乏力，精神不足，頭暈耳鳴等。芝麻糊主要營養(yǎng)成分是維生素A、維生素D。