三全水餃可以說是很多年的老牌子了，這個牌子的水餃熱量到底高不高呢？因為買回來的餃子要煮多長時間才可以吃呢？
三全水餃熱量高嗎
1、餃子：碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比米飯高的一種食品，熱量接近米飯的2倍度量單位熱量。
2、1大個餃子（豬肉芹菜餡）（25.0克）63大卡標準（100克）253大卡
3、1個餃子（豬肉芹菜餡）（20.0克）含有熱量51大卡，需要散步35.2分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪16.80克；蛋白質7.00克。碳水化合物22.10克；纖維素3.60克。
4、餃子餡料油脂一般都很多，而且飽腹感差，熱量比較高。一份20個普通餃子差不多有650-700大卡熱量。如果餃子個更大，那熱量就會高達800大卡以上。前者熱量就需要跑步至少兩個半小時。少吃餃子，正常吃饅頭，米飯比較好。
5、正常吃十個餃子不超過1500卡路里。
三全水餃煮多長時間
市場里面買的包裝三全水餃，要用開水煮8分鐘左右才完全熟，因為市場上出售的包裝好的三全水餃是速凍餃子，所以時間要煮的久一些，以防沒有完全熟。
煮凍餃子，要切記水多一些，要一次性的快一點下鍋，由于凍餃子溫度更低，開鍋會慢一些，這時，保持大火，可蓋鍋蓋。但要多次的開鍋蓋，勤攪動，防粘連。市場上出售包裝好的速凍餃子，可以不用放其他配料。
餃子一般吃多少個比較好
有的人吃15個。需根據自身的食量控制嘴，畢竟多吃了胃會撐壞。
餃子的原名叫“嬌耳”，是古代東漢時期的醫圣張仲景所發明的，然后一直流傳至今。現在已經變成大家都喜歡的傳統特色美食，尤其是北方的一些地區，逢年過節吃餃子已經成為“標配”了。而且還有很多專門賣餃子的餃子館，食客很多。
有一個傳統的說法，就是在大年初一的時候，流行吃“百歲餃子”。意思就是一頓要吃下100個餃子，就能長命百歲。但是人肯定吃不下這么多，于是就把餃子包得特別小，餡兒就像花生米那么大（類似上圖），然后一百個餃子也就一盤多一點，基本都能吃完了。
現在外面賣的餃子都比較大，一斤餃子大概36個，大家一般都是半斤到1斤的量。吃餃子，關鍵是餡兒的味道，餡兒好吃的，就能多吃幾個。另外，很多人吃的餃子多半是速凍食品，本身無害，但從營養的角度上來說比不上新鮮的，可是目前中國人不缺營養。