手抓餅為什么熱量高

手抓餅是很多人都喜歡吃的一種小吃，外表酥酥脆脆的里面在加上各種餡料實在是讓人愛不釋手，但是聽說手抓餅的熱量是比較高的，這是為什么？

手抓餅為什么熱量高

手抓餅的熱量還是很高的，每100克重量的手抓餅含有306大卡的熱量。它還含有膳食纖維素、脂肪、蛋白質、碳水化合物、鉀元素、鈉元素等營養物質成分，能為人體補充一定量的營養物質，快速為人體補充能量，為人體充饑、緩解疲勞。手抓餅中含有一定量的維生素B族，有利于人體補充維生素B族，而且手抓餅口味重、微辣，能夠刺激消化液分泌，增進食欲。

手抓餅會不會長胖

吃手抓餅不一定會發胖，是否會發胖與總攝入量和消耗量有關。如果將手抓餅作為主食適量吃，在吃后適當減少其他高熱量食物的攝入，總攝入量和消耗量處于平衡，或者總攝入量小于消耗量的情況下，并不會發胖。

手抓餅要發面嗎

發面。手抓餅在制作的過程中需要發酵，若是在面團的制作過程中不需要發酵則是稱之為死面，如面疙瘩、湯圓等等。若是需要發酵無論是多長時間都是活面。發酵好后的面團使用起來香軟可口，若是沒有發酵的面團，食用起來則是結塊的整坨面塊。