朋友家里種了幾棵柿子樹,這幾天結(jié)果了給我寄了一大箱過來,但是怕運輸過程中弄壞,所以挑的都是沒熟的柿子,柿子和番茄可以一起吃嗎?
柿子和番茄可以一起吃嗎?
柿子和番茄可以一起吃,但不建議一起吃太多。柿子含有豐富的糖分、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素、維生素等物質(zhì),番茄也是生活中常見的營養(yǎng)價值較高的食物,兩者所含的成分并不會相互影響;但是兩者一起吃要控制用量,過量食用容易加重胃腸負(fù)擔(dān),而且兩者都為涼性食物,脾胃虛寒的人群同時食用過多可能會出現(xiàn)腹瀉等癥狀。空腹時盡量也不要同時大量食用,柿子里含有鞣質(zhì)和西紅柿中含有的柿膠酚,遇酸會凝固成塊,長期一起容易形成結(jié)石。