夏天到了各種各樣的飲料可供大家選擇，在我們的生活中很多人都喜歡喝汽水，汽水的味道甜甜的，很好喝，那么寶寶可以喝汽水嗎？
寶寶可以喝汽水嗎
可以喝汽水，但不建議多喝。
汽水，泛指碳酸飲料，營養價值低，還有諸多危害。研究表示，小孩子喝汽水會影響孩子的食欲，導致兒童齲齒，讓兒童鈣質流失，促使兒童肥胖，影響兒童正常身體發育等等。因此，雖然汽水不會導致兒童生病或死亡，小孩子可以喝，但小孩好還是少喝，不要喝。
除汽水外，其他的飲料小孩好也要少喝，平時可以多給兒童食用鮮榨的果汁，既好喝，又可以給兒童補充營養，促進兒童生長發育。
寶寶喝汽水的危害
促兒童肥胖
汽水含糖量約在10%左右，香港和美國的調查表明：兒童每天喝一杯加糖飲料，肥胖的風險性提高60%。
會使骨鈣流失
經常大量喝汽水的青少年骨鈣流失嚴重，發生骨折的危險是其他青少年的三倍。在體力活動劇烈的同時，再過量飲用汽水，骨折的危險可能增加五倍。汽水大部分都含有磷酸，攝入大量磷酸就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，影響骨質沉積，導致骨骼發育緩慢、降低骨峰量，甚至出現骨質疏松。
影響孩子食欲
汽水釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，而且還把生長發育必需的蛋白質、鈣、鐵、鋅等“營養物質”沖走了，長此以往將影響孩子飲食營養的攝取，出現消瘦、身高體重增長緩慢、貧血等問題。
小孩喝什么好
牛奶
牛奶營養價值很高，易于吸收，小孩食用可以補充營養元素，促進牙齒和骨骼的生長發育，促進大腦發育，提高視力等。
鮮榨果汁
水果含有豐富的營養元素，食用對寶寶大有好處，鮮榨果汁保留了水果的營養成分，給寶寶更好的營養補充，而且非常易于吸收。
蔬菜粥
蔬菜營養價值也很高，可以滿足寶寶的營養需求，還可以促進寶寶體內的新陳代謝，通便潤腸，使寶寶不上火等等。
寶寶可以喝汽水嗎相關的介紹就到這里了，希望可以幫助到大家。一般情況下不建議寶寶及小孩喝汽水的！