油潑面吃了會發胖嗎

油潑面是陜西地區的傳統特色面食之一，很多人都有吃過，其味道香辣爽口，在生活中是一種比較常見的面食，那么，油潑面吃了會發胖嗎？

油潑面吃了會發胖嗎

不一定。

吃油潑面會不會發胖是根據飲食習慣來決定的，只有滿足兩個條件才有可能會造成長胖，一個是長期，另外一個是攝入量大于消耗量，所以說吃油潑面不一定會造成發胖，對于正常人群來說是可以放心食用的。

而且油潑面是一種面食，具有很好的飽腹性，可以當做主食來食用，而我們正常人一天所需要攝入的基礎熱量在2000大卡左右，一餐食用600-700大卡的食物是正常的，所以正常食用油潑面是沒有問題的，不會導致發胖。

一碗油潑面多少熱量

700-800大卡左右。

一碗油潑面的熱量相對來說是比較適中的，不高也不低，每100g的油潑面熱量在198大卡，而每一碗油潑面的重量在400大卡不等，所以一碗油潑面的熱量基本是在700-800大卡左右，一碗油潑面的熱量是根據油潑面的量定的。

油潑面的熱量還會根據烹飪方式有改變，若是油潑面的油脂含量少，烹飪方式比較清淡的話，則熱量會有所下降，若是油脂、調味料等比較重的話，則熱量會有所上升。

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