香蕉是生活中很常見的一種水果,但是香蕉非常不容易保存,那香蕉能放在冰箱里面保存嗎?沒熟透的香蕉能吃嗎?
香蕉能放在冰箱里面保存嗎
香蕉不適合放冰箱保存。
香蕉屬于亞熱帶水果,不適合存放在冰箱,因為香蕉長時間在低溫環(huán)境中會容易,其他香蕉外皮容易發(fā)黑腐壞,而果肉會出現(xiàn)軟爛的情況,營養(yǎng)價值也會大受破壞。
所以買回來的香蕉是趁新鮮盡快食用完,如果幾天內(nèi)吃不完,需要將香蕉根莖用保鮮膜包裹好,以減少乙烯排放,減緩香蕉成熟進程。
沒熟透的香蕉能吃嗎
不建議吃。
沒熟的香蕉外皮呈現(xiàn)綠色,并且食用起來的口感也是酸澀的,難以下咽,并且沒熟透的香蕉富含鞣酸,而鞣酸有收斂的作用,人體攝入后會引起的相信,不利于身體健康,所以沒熟透的香蕉建議不要吃,可以將其自然放熟后再吃。
發(fā)黑的香蕉可以吃嗎
看情況而定:
可以吃的情況
如果是香蕉片發(fā)黑,而果肉沒有發(fā)黑的情況的話,此時香蕉是可以吃的,只是香蕉皮變黑的話,說明香蕉已經(jīng)完全成熟了,沒有青香蕉的那股澀味,并且此時的香蕉味道也更甜。
不能吃的情況
香蕉表皮發(fā)黑,果肉也出現(xiàn)了發(fā)黑的話就可以再食用,因為此時的香蕉過于成熟,果肉已經(jīng)受到了細菌微生物的污染,食用后可能會引起、腹瀉等胃腸不適。
香蕉能空腹吃嗎
因人而異。
對于大部分人來說,飯后食用其他食物比較好,比如帶有酸味的食物或者水果,而且香蕉中含有豐富的纖維素,食用后有很好的通便作用,所以飯后吃更有有利于腸胃健康,不然可能會容易引起腹瀉。 但是一些經(jīng)常的人來說,空腹吃可以幫助改善的情況,通便作用會更加明顯,但是無論任何人,吃香蕉也要控制量,并且注意香蕉本身的成熟度,盡量吃成熟度好的。