對于陳皮我們大家都非常的熟悉，我們大家都吃到過陳皮，那么寶寶可以吃陳皮嗎？
寶寶可以吃陳皮嗎
寶寶可以吃陳皮，但不宜多吃。陳皮是加工后的橘子皮，有理氣健脾、促進腸胃消化、調中、燥濕、化痰的功效，現在也被認為是一種中藥，沒有很大的副作用。陳皮味道較酸，食欲不振的寶寶進食陳皮可以開胃、增進食欲，但是陳皮屬于刺激性食物，寶寶腸胃還沒有發育完成，應該少吃點陳皮，也不能直接進食，可能會破壞寶寶的腸胃功能。
陳皮怎么給寶寶吃
陳皮粥材料：陳皮10克，大米小半碗。
做法：1、將陳皮用溫水清洗備用，大米浸泡30分鐘。
2、陳皮加清水，大火煮開后小火煎20-30分鐘。
3、撈出陳皮，只取陳皮水煮粥。將米導入陳皮水中，熬到米爛即可食用。陳皮水材料：陳皮做法：取陳皮少許(不得多于10克)，用開水沖泡即可。
陳皮的功效與作用
胸腹脹滿陳皮理氣健胃，用于肺氣擁滯、脘腹脹滿等癥狀，可以跟木香、枳殼等搭配食用。化痰止咳、濕阻中焦等疾病陳皮健脾，中醫常用陳皮濕阻中焦、脘腹脹悶，一般搭配白術、厚樸。如果是痰多的人，可以試試跟半夏、茯苓同用。改善脾胃虛、飲食不佳、、惡心嘔吐的情況因為陳皮能健脾開胃，飲食不佳、脾胃虛弱的人群可以試試搭配人參、茯苓、白術服用。畏寒嘔吐，搭配生姜同用。