車?yán)遄油砩铣詴?huì)發(fā)胖嗎，晚上吃車?yán)遄訒?huì)嗎

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車?yán)遄油砩铣詴?huì)發(fā)胖嗎

一般不會(huì)。

車?yán)遄拥臒崃勘旧砭筒皇呛芨撸?00g車?yán)遄拥臒崃渴?6大卡，所以即使是晚上吃的話，也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，而且晚上吃和白天的差別不大，因?yàn)闊崃渴菦]有改變的，有可能是由于晚上活動(dòng)減少，車?yán)遄颖晃罩螅赡軙?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量增多，但是一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

不過需要注意的是，即使車?yán)遄拥臒崃坎桓撸呛械奶欠郑绻茄歉叩娜耍ㄗh不要食用。

晚上吃車?yán)遄訒?huì)嗎

可能會(huì)。

車?yán)遄右话銢]有興奮神經(jīng)的作用，所以如果是一般時(shí)候食用的話，不會(huì)導(dǎo)致，但是如果是睡前吃的話，可能會(huì)導(dǎo)致的情況，因?yàn)樗俺詴?huì)導(dǎo)致胃液分泌增多，而且還會(huì)導(dǎo)致胃部蠕動(dòng)，所以會(huì)影響到睡眠時(shí)候的狀態(tài)，有可能還會(huì)導(dǎo)致腹脹的情況，所以晚上吃是可以的，但是不建議睡前吃，可能會(huì)影響到睡眠。

晚上吃車?yán)遄雍貌缓?/h2>

可以。

車?yán)遄又泻胸S富的維生素以及微量元素，尤其是鐵元素，有利于預(yù)防缺鐵性貧血，而且豐富的維生素A有利于預(yù)防夜盲癥，還可以有助于保護(hù)視力，預(yù)防視力下降的情況，對(duì)于用眼過度的人來說，有助于保護(hù)眼睛，另外還含有豐富的維生素C，有一定的抗氧化作用，有利于延緩衰老，還可以淡化色素的作用，有助于美容養(yǎng)顏。

車?yán)遄右惶熘惺裁磿r(shí)候吃

是在飯后吃。

車?yán)遄幼鳛橐环N水果，在飯后吃會(huì)比較好，一天之中一般沒有特別的時(shí)間限制，因?yàn)轱埡蟪缘脑挘粫?huì)影響消化，而且此時(shí)胃中已經(jīng)有一定的東西，所以不是空腹吃，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成傷害，有利于保護(hù)胃部。