炎炎夏日，很多商店里都會擺上各種口味的冰棒，吃一根涼爽又美味，不知道在夏天吃冰棒吃了會胖嗎？
夏天吃冰棒會胖嗎
吃多了可能會導致發胖。 夏天吃冰棒吃多了是可能會導致發胖的，因為冰棒是一種高脂肪、高糖分的食品，里面含有大量的糖、脂肪以及蛋白質，人吃多了的話容易攝入較多的熱量。 而發胖是一個長期熱量攝入大于熱量消耗的過程，如果吃了大量冰棒的同時又不注意及時鍛煉的話，容易使脂肪累積在體內引起發胖。
夏天吃冰棒有什么壞處
夏天適量吃些冰棒是不會對人體產生什么壞處的，但是吃多了可能會有以下的不利影響：
1、影響食欲。由于冰棒中的主要成分是糖分及一些水和少量的牛奶，這些東西吃多了可能會影響消化液的分泌，不利于消化系統的正常運行，從而引起食欲下降，影響正常的飲食。
2、引發腸胃不適。冰棒這種食品的溫度一般在0度左右，而人的正常體溫為37攝氏度，冰棒吃多了容易對腸胃造成刺激，引發不適。
夏天吃冰棒的注意事項
1、一次性不要吃太多。夏天吃冰棒的時候，要注意一次性不要吃太多，不然容易對腸胃產生刺激，引起不適。
2、盡量不要在飯前飯后吃。冰棒盡量不要在飯前飯后吃，在飯前吃的話，容易影響食欲，而在飯后吃容易影響食物中營養物質的吸收。
3、吃的時候不要吃得太快。吃冰棒的時候一次性吃得過快的話，容易刺激內臟血管收縮，引起身體的不適。
夏天孕婦可以吃冰棒嗎
可以適當吃些。 夏天孕婦是可以適當吃些冰棒的，但是分量不宜太多，不然容易吃壞肚子，引起腹瀉等不適癥狀。雖然孕婦處在特殊的生理周期，但是適當吃些冰棒是沒有問題的，還能起到解暑的效果。 只是對于本身腸胃功能就比較虛弱的孕婦來說，還是不要吃冰棒了，以免刺激腸胃，不利于安胎養神。
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