大家在日常生活中，都或多或少用檸檬泡過水，檸檬具有清熱解暑等功效，下面我們來了解一下檸檬紅茶的功效與作用！以及喝檸檬紅茶的注意事項！
檸檬紅茶的功效與作用
1、檸檬紅茶的功效與作用
1、先說說檸檬的好處與作用,檸檬性溫、味苦、,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,,對人體健康有很大的益處。
2、再來談紅茶的功效與好處,紅茶富含黃酮類化合物,具有抗酸化的作用,能夠有效防止心肌梗塞的發病率,比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效,常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛。
3、檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,檸檬紅茶茶汁澄清微紅,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特別適合餐后飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚,幫助美白,促進血液循環等的好處與特點,略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細胞。
喝檸檬紅茶的注意事項
1、腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的副作用,因為檸檬水的酸性非常大,特別容易腐蝕牙釉質,造成牙齒問題。
2、胃酸過多。空腹時不能大量喝檸檬水,會造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。
3、我們平時喝檸檬水,一定在飯后,并且要適量,一天250ml足矣,不要過量,喝完以后及時刷牙,這樣才可以保持健康。
檸檬紅茶的做法
1、新鮮檸檬。
2、將檸檬切成薄片。
3、取一個小容器,帶蓋子的,沒有的話可以用保鮮膜,先在容器底部灑上一層白糖,放檸檬覆蓋在糖上,再灑上白糖,再蓋幾片檸檬,再上層多灑些白糖。
4、然后封好容器,讓檸檬充分入味,當然容器也不要太大,能放下檸檬就剛剛好。
5、檸檬一般腌制3天味道,等你打開會發現有很多檸檬糖汁,取出幾片淹好的檸檬放入杯中,再倒一些檸檬糖汁,然后就可以泡茶了。
6、壺中放入幾片腌制好的檸檬,再放入一包紅茶,沖入開水即可。
以上就是跟大家分享的關于檸檬紅茶的功效與作用！以及喝檸檬紅茶的注意事項！希望能夠幫助到大家！