相信不少人都喝過檸檬紅茶，酸甜清爽的檸檬搭配醇香的紅茶。實為一款不可多得的佳飲，那么，喝檸檬紅茶有什么好處？有哪些壞處？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家檸檬紅茶的好處和壞處。
檸檬紅茶的好處
檸檬具有性質溫和、生津止渴、化痰止咳、安胎等功效，而紅茶含有豐富的營養物質，可以養生保健、降低心肌梗塞等疾病的出現，因此可見每天飯后堅持喝一杯檸檬紅茶的好處還是很多的，不僅可以美容養顏，還可以強身健體，減少患病的機會。
檸檬紅茶的壞處
對的事情在錯誤的時間里去做，往往會造成錯誤的結局，同樣飲茶的時間也是有講究的，否則會傷害身體健康。檸檬紅茶不適合空腹飲用，對胃液的分泌有著很強的抑制作用、不利于食物的消化和吸收；另外睡前不建議喝檸檬紅茶，在于紅茶具有比較強的興奮作用，很容易形成的現象。
如何泡檸檬紅茶
泡檸檬紅茶的材料準備
泡檸檬紅茶需要準備半個檸檬、適量的蜂蜜，而這兩者之間的比例需要根據每個人的口味來進行協調，喜歡酸一點的味道就少放點蜂蜜、喜歡甜一點的味道就多放一些蜂蜜。一般需要準備紅茶葉包三個左右或者適量的散裝紅茶。在這里建議人們使用好一點的紅茶，比如滇紅茶、云南紅茶等等。
泡檸檬紅茶的步驟介紹：
、把紅茶放入燙過的茶壺里，用開水稍微浸一下然后快速倒掉，稱之為洗茶；第二再注入開水至茶壺的七分出，放入3-4毫米厚度的檸檬片，一般五分鐘左右就可以倒出來飲用了，喜歡甜甜味道的你，可以適當的在茶杯里面加入一些蜂蜜。
現代人都處于一個高節奏的生活里面，泡茶、品茶漸漸成為了愿意去做的一件事情。在你經歷泡茶的過程當中，可以讓自己擁有一個不錯的心境，也可以放空自己的思想，仿佛你的世界里面只有眼前不斷翻滾的茶葉，記憶里面只有回味無窮的茶香。
通過以上內容我們了解到檸檬紅茶的好處和壞處之后，就需要根據自己的情況來決定要不要飲用。另外使用的飲用檸檬紅茶，可以給自己的身體帶來好處，過量的飲用就會成為身體的負擔，反而會傷害你的身體健康，讓你的生活變得更加糟糕起來。