有些朋友在次接觸到燕窩的時候，或多或少都會產生疑慮：這么滋補，經常吃燕窩會上火嗎，尤其是在炎炎夏日里。那么夏天吃燕窩會上火嗎？
燕窩什么季節吃好
秋季吃。
首先秋季燕子食用的東西較多，此時筑出來的巢穴，其唾液中的營養也較為充足，燕窩的營養成分也為豐富;其次燕窩的主要食療功效是滋陰潤肺，而秋季正是干燥、肺虛咳嗽較多的時候，吃點燕窩剛好滋補身體，潤肺止咳，故秋季吃燕窩相對其他季節而言更好。
夏天吃燕窩會上火嗎
一般是不會上火的。
夏天可以吃燕窩，燕窩雖然是屬于滋補品類的，但是因為燕窩性平味甘，補不致燥，恰恰是屬于平補的食品，不會引起體內內火導致的上火。因為夏天天氣炎熱會使人精神不佳，胃口不好，夏季多食用燕窩可益氣補中，增進胃的消化能力和腸的吸收力，使得血液循環良好，精神飽滿。
燕窩什么時候吃好
食用燕窩的時間是：在臨睡前，或是飯前、飯后兩個小時食用會更宜人體吸收。兒童、婦女和年長長輩，可以在早上5點至7點之間食用，有助于調養。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點或半睡半醒之間吃下，效果會更好。
燕窩的時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收快、完全的時間。一般情況下，初的一個月能夠每天服用，之后則是隔一天服用。在服用燕窩期間，不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽煙，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。燕窩雖好，但是并不是所有人都適合服用，例如一周歲的嬰兒、感冒、脾胃虛寒、癌癥晚期患者以及拉肚子的患者別服用了。
燕窩適合什么人吃
1、孕婦
孕婦在懷孕期間免疫力較低，而食用燕窩，其中的蛋白質有增強人體免疫力的作用，同時燕窩含有的唾液酸還有助于胎兒發育，建議孕婦在整個孕期都適量進食燕窩滋補身體為宜。
2、肺虛咳嗽人群
燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經，有養陰，益氣補中，化痰止咳等功效，對肺虛咳嗽具有一定的食療作用，所以非常適合肺虛咳嗽的人群食用。
3、體虛、愛美者
燕窩含有豐富的營養物質，尤以蛋白質、氨基酸較多，這些物質能強壯身體，補虛美顏，因此非常適合年老體虛、愛美者食用。
燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。它就是平補的食品，因此，我們在夏天完全可以吃燕窩，搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。以上就是為大家介紹的夏天吃燕窩會上火嗎。