龜苓膏里有龜嗎

龜苓膏是我國民間的傳統(tǒng)食品，也是傳統(tǒng)藥膳，滋陰，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。但是，對于龜苓膏，一直有個疑問：“龜苓膏里有龜嗎？”

龜苓膏里有龜嗎

準確說法是有烏龜?shù)某煞衷诶锩妫@種成分就是龜板。

龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳初是清宮中食用的名貴。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等遵循古法煉制而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十余個鐘頭。

龜板是名貴的中藥，可。

龜苓膏什么時候吃

龜苓膏一年四季都可以食用，但是適合在夏季食用。可以消除暑氣帶來的各種癥狀表現(xiàn)。

龜苓膏屬于涼性，所以不能空腹食用，同時拉肚子，體寒患者，孕婦，月經(jīng)期女性都不適合食用。

如果出現(xiàn)上火，口舌生瘡，長痱子等情況，這個時候特別適合食用龜苓膏來改善以及這種癥狀。

早上空腹和睡前半小時吃好，容易吸收。冰凍后，加些蜜或奶食用口味更佳。普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調(diào)勻，再用沸水沖開，放置一段時間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調(diào)時多放些龜苓膏粉即可。

將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。

女性的話月經(jīng)干凈后2-4天吃間隔兩天吃一杯（果凍狀的口感好），每個月可以這么吃4-5杯，男性可以早上吃過早餐20-40分鐘后吃一杯，間隔2天以上-4天吃一次，每月5-7杯足夠了，夏天可以縮短間隔時間和增加頻率（1-2次）。

夏季是吃龜苓膏的好時節(jié)，熱降火，消暑解毒。以上就是為大家介紹的龜苓膏里有龜嗎。