桑葚干怎么泡水

桑葚干不僅可以泡水喝，還能泡酒喝，也可以用來做甜品，既有較好口感，又能增添色彩。那么，桑葚干怎么泡水？

桑葚干怎么泡水

取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來時即可飲用。桑葚干泡水可以多加水泡幾次，當(dāng)然如果想要味道更濃，也可以泡制一次后換新的桑葚干。

桑葚干和什么泡水喝

枸杞和桑葚泡水喝，在桑椹酒在制作時候也可以和枸杞一起制作，制作方法如下：新鮮桑葚洗凈等水分蒸發(fā)完以后，將其放進(jìn)容器里，再放冰糖和枸杞適量，倒進(jìn)白酒，放在陰涼的地方一周后即可食用。除此之外，枸杞和桑椹也可以熬水喝，加上紅棗效果更加。

桑葚干泡水喝的好處

防病治病

桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰、補肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、養(yǎng)心、潤腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等功效。常用于糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦！⒍Q、津液不足、風(fēng)濕、、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括抗誘變、、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降低血糖血脂。

延緩衰老

桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣，對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關(guān)實驗表明，機體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效自由基，抗脂質(zhì)過氧化，通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

將桑葚干放入茶杯中用開水沖泡開即可飲用。飲用完后，剩余的桑葚也可直接吃下去，也可很好的吸收里面的營養(yǎng)成分。以上就是為大家介紹的桑葚干怎么泡水。