孕媽們似乎都默認懷孕期間不宜喝咖啡，擔心咖啡因會攝入影響胎兒生長，即便不確定但也不愿去冒險。那么到底懷孕期間能喝咖啡嗎？
懷孕期間能喝咖啡嗎
咖啡中的咖啡因是一種神經興奮劑，它刺激交感神經，還可作用于胚胎，與細胞中脫氧核糖核酸結合引起突變。孕婦喝咖啡可能導致畸形兒產生，與自然流產和低體重兒也有關。 孕婦在懷孕早期尤其不宜喝咖啡，晚期也應盡量避免，如果實在喜歡，也要稀釋濃度后少量飲用。 如果孕婦想提神醒腦，可以嘗試喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯，是有益。在經過一天的勞累后，一杯熱薄荷茶，可以讓孕婦忘卻疲勞，恢復活力。
喝咖啡會導致流產嗎
研究指出咖啡因會造成臍動脈阻力增加。這意味著臍動脈的血流量減少，胎兒的養分和氧氣的供應可能就會受影響。這項發現可以解釋咖啡為何可能造成胎兒體重偏輕或是孕婦的流產。 一項研究指出，孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話，產下嬰兒的體重比平均低121克。醫師建議，12周之內的孕婦飲用咖啡，會增加流產的機會，不喝含咖啡因的飲料。
喝咖啡會影響胃嗎
有影響。喝咖啡對胃是有一定的影響的，如果是偶爾喝一次咖啡，對胃的消化功能是有促進作用的，是好的影響。 但若是長期喝咖啡，或者經常空腹喝咖啡的話，就可能給胃帶來不利影響。
很多國家規定了孕婦攝入咖啡因的攝入量，大多為不應超過200毫克/天（大約相當于2杯咖啡）。以上就是為大家介紹的懷孕期間能喝咖啡嗎。