咖啡種類繁多，如果每天喝上一杯自己喜愛的咖啡還能順便，豈不妙哉？!那么喝咖啡到底能不可以呢？
喝咖啡可以嗎
喝咖啡能刺激神經興奮，讓人體的血液循環加快，新陳代謝增強，從而達到的目的。但是喝咖啡久了，人體對咖啡刺激的反應逐漸減少或是消失，如果想讓喝咖啡繼續發揮的作用，就需要攝入更多的咖啡或者增加咖啡的濃度，所以一般醫生都不建議通過這種方式。
適宜的咖啡
平時有喝咖啡的習慣，又希望通過喝咖啡的朋友一定要注意的是喝咖啡可以適當加牛奶，但是不能加糖。如果你是一 個不習慣吃“苦”的人還是通過別的方式吧，因為糖會妨礙脂肪分解。在眾多咖啡種類中，一杯熱的黑咖啡是適宜的。因為100克一杯的黑咖啡熱量很 低，僅僅2.55千卡，餐后喝一杯可以促進血液循環，有效分解脂肪，。
喝咖啡會長胖嗎
不會。 咖啡的熱量十分低，100克咖啡的熱量不過幾個卡路里，也不過十幾卡路里，所以一般來說，喝咖啡是不會長胖。如果說喝咖啡會導致肥胖，主要原因應該是咖啡伴侶或是咖啡配料——糖引起的，如果喝咖啡想要不增肥，那就少放糖或者不放糖。
喝咖啡的朋友，煮咖啡時間不宜太長，長時間煮咖啡會讓咖啡散失部分香味和營養以上就是給大家介紹的喝咖啡能嗎相關問題。