有一些人群在吃水果的時候，習(xí)慣將皮去掉后再吃，櫻桃也是一種比較常見的水果，那么吃櫻桃的時候要去皮吃嗎？
櫻桃要去皮吃嗎
不需要。 建議吃櫻桃的時候，清洗干凈，直接放嘴里就可以了，不需要去皮后再吃，因為一般櫻桃的個頭比較小，不方便去皮，還有一個原因是櫻桃皮中同樣含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如：纖維素、維生素、蛋白質(zhì)等，食用后對人體有利，并且櫻桃?guī)こ钥梢栽鰪?qiáng)櫻桃的口感。
櫻桃去皮后還有營養(yǎng)嗎
有。 櫻桃皮中雖然有一定的營養(yǎng)成分，但是櫻桃果肉中同樣含有豐富的糖分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，即使將櫻桃去皮，它同樣還是具有營養(yǎng)價值的，只是較整個櫻桃來說營養(yǎng)價值要低。
櫻桃連皮吃有什么好處
促進(jìn)消化
櫻桃皮中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)人體的腸胃蠕動，促進(jìn)食物消化，還能幫助排便，緩解癥狀。
增強(qiáng)口感
櫻桃果肉相對味甜，相對比較軟，而櫻桃皮相對比較酸脆，櫻桃連皮一起吃可以增加櫻桃的口感。
櫻桃皮中常有灰塵及農(nóng)藥殘留，如果櫻桃?guī)ひ黄鸪裕⒁鈱烟夜で逑锤蓛簟Ｒ陨暇褪墙o大家介紹的櫻桃要去皮吃嗎相關(guān)問題。