蘿卜糕是一道非常典型的廣式點心，不管是過年還是日常，這道典型作為早餐甚至是菜肴都很合適，對于腸胃也有很好的調養作用，那么，蘿卜糕的熱量有多高？
煎蘿卜糕的熱量
別名：煎蘿卜糕
熱量：130大卡（100克）
分類：零食、點心、冷飲
營養素含量（每100克） 營養素含量（每100克）
熱量（大卡）130.00碳水化合物（克）16.00
脂肪（克）5.70蛋白質（克）3.20
纖維素（克）2.70
蒸蘿卜膏的熱量
別名：蘿卜糕
熱量：86 大卡（100克）
分類：零食、點心、冷飲
營養素含量（每100克） 營養素含量（每100克）
熱量（大卡）86.00碳水化合物（克）11.00
脂肪（克）3.60蛋白質（克）2.30
纖維素（克）2.10
蘿卜糕的熱量高嗎
其實不高，只要吃的蒸蘿卜糕，其實還好，因為蘿卜糕的成分比較素
蘿卜糕是用蘿卜、大米粉和小麥淀粉（澄粉）做成的，能助消化，還可以幫助。它的熱量比較低，以100克可食部分計，蒸蘿卜糕的熱量是86大卡（359千焦），煎蘿卜糕的熱量是130大卡（543千焦）。
蘿卜糕的做法
粘米粉1斤
粟粉10兩
鹽1兩
味精2兩
糖3兩
雞粉5錢
胡椒粉1錢
炸豬油2兩
麻油1兩
臘腸4兩
臘肉4兩
蝦米4兩
蘿卜5斤
水5斤
做法：
1、1斤水調漿。
2、豬油爆臘腸臘肉蝦米。
3、4斤水煮蘿卜絲，撞成生熟漿，落麻油推順滑。
4、蒸約個半鐘。
食用蘿卜糕的日常注意事項
哪些體質的人適宜吃蘿卜糕？
健康體質平和質，濕熱體質
哪些體質的人不適宜食用蘿卜糕？
特稟體質，瘀血體質
食用禁忌
唐朝孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清朝王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。
紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。
蘿卜忌與橘子、柿子同食。
蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者不要同食。
蘿卜糕也是一個受人歡迎的糕點，而在蘿卜糕中含有蘿卜所特有的清香味道，以上就是為大家介紹的蘿卜糕的熱量。