在生活中適量的飲用薰衣草花茶是有好處的。那么，薰衣草花茶什么時候喝呢？下面我們來了解看看。
薰衣草花茶什么時候喝
薰衣草花茶比較適合在午飯后飲用，此時腹中有一定食物，飲用不會刺激到腸胃，對身體有好處。注意不要在空腹的時候飲用，是作為下午茶來飲用。
薰衣草花茶的沖泡方法
方法一：
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
（1）用煮滾開的熱水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草，如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
方法二：
（1）將熱開水300毫升置入鍋內。
（2）加入葡萄乾及紫蘇。
（3）再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。
（4）加入冰糖，攪動至冰糖融化。
（5）將煮好的茶倒入壺內，并加入適量切絲橘皮。
方法三：
（1）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。
（2）沖入熱開水300毫升。
（3）在茶壺內悶約4分鐘。
（4）加入龍眼蜜、百香果汁。
（5）用調匙攪拌均勻。
（6）加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草花茶飲用禁忌
1、工作時間不適合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時還可以。所以，建議正在工作的人群不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質量。
2、孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。
4、不能夠長期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹瀉。
薰衣草花茶什么時候喝就介紹到這里。薰衣草花茶空腹時不要飲用，因為空腹飲茶會削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹脹，胃痛，，眼花，心煩等癥狀。因此，在飯后喝。