雪菊茶具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。可以單獨泡飲,也可以搭配飲用。那么,雪菊茶和什么搭配喝好呢?
雪菊茶和什么搭配喝
1、雪菊+山楂
雪菊和山楂干一起沖泡,可以起到很好的、降血脂作用。因為雪菊和山楂都具有很好的調理血壓和血脂的作用。
(1)每天取4g雪菊,上午2g下午2g,再搭配同等重量的山楂干,用250毫升茶壺可沖泡4-5次,沖泡到茶湯顏色很淡為止。如重癥患者,可以增加克數。
(2)在日常飲食中,配合土豆、大蒜、芹菜、蘿卜、洋蔥等一起食用,能增加效果;
(3)堅持喝雪菊+山楂一周,能有效緩解頭暈,,煩躁,氣短心慌等癥狀,堅持喝一個月,能有效緩解心悸,疲乏無力,心悸等整癥狀,堅持長期喝雪菊,能有效控制高血壓、高血脂不復發。
2、雪菊+枸杞
枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用;它含豐富的B一胡蘿卜素,可在人體內轉化成維生素A,而維生素A可生成視黃醇,從而提高視力,防止黃斑癥。因此,將雪菊和枸杞一起沖泡,堅持長期喝,可以起到明顯的清肝明目的作用。
每天取3-4克雪菊。如用茶壺沖飲,每壺2克雪菊,加入2克左右枸杞一起,可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯沖飲則每杯投入雪菊1克左右。
3、雪菊+紅棗
的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中、養血、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
沖泡方法同上面其他的搭配,不過要注意的一點是,如果本身是比較容易上火的體質,把紅棗核去掉。
4、雪菊+玫瑰花
玫瑰花不僅是一種極具觀賞性的花卉,它還具有一些特別的藥用價值。玫瑰花性味甘,微苦。具有解郁,和血,止痛,美容養顏的作用。而且,它還具有、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花和雪菊一起泡水喝,能收到更好的、美容養顏的效果。
雪菊茶飲用禁忌人群
1、脾胃虛寒的人忌飲
雪菊雖然可以降火,但不適合長期喝,正常三到五天,體寒容易怕冷的人可以適當放點枸杞,但是脾胃虛寒的不建議喝雪菊茶。
2、孕婦忌飲
孕婦自身情況特殊,不比常人,脾胃虛寒,長期喝雪菊茶會刺激脆弱的脾胃引起腹瀉等情況,對腹中孩子造成不好的影響。
3、小孩子和老人忌飲
有些人認為雪菊茶對老人有降低三高的效果,但其實老人的脾胃比孕婦更虛弱,很容易給老人造成腸胃道的傷害,所以建議老人盡量不要喝雪菊茶。雪菊有滋陰降陽火的作用,小孩正在身體的時候,不建議喝雪菊茶。
4、對雪菊過敏者忌飲
像對花粉過敏一樣,有些人對雪菊茶會有過敏現象,表現為紅疹子等。
雪菊茶和什么搭配喝就介紹到這里。雪菊茶性質偏寒,不宜多喝,適量飲用即可。另外,雪菊茶不適宜所有人飲用,以上人群忌飲。