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海鮮粥用什么米,海鮮粥用什么蝦

發布時間:2018/11/12 瀏覽次數:2350 信息分類:食品百科 編輯:小禹

鮮粥是生活中常見的一道食物,初是起源于港臺菜,現在很多人都會在家自制海鮮粥。那么海鮮粥用什么米,海鮮粥用什么蝦?

海鮮粥用什么米

家里平時吃的大米就可以。海鮮粥是一道很受歡迎的養生粥,不僅營養價值豐富,而且美味可口,海鮮粥的做法也很簡單,下面就來看看吧。

1、準備工作,可以提前2個小時將大米浸泡好,濾干水加小量花生油攪拌,放置一旁備用。

2、清洗蟹,將蟹剁碎,放置一旁備用。清洗對蝦,用刀將對蝦一剖為二,這樣熬粥的時候更容易入味。

3、將生米放進砂鍋,加水煮成米粒開花開始變得粘稠的程度(水量可以比煮白粥略多些)。粥可是用心熬出來的,所以在熬制過程當中,一定要用勺子適當攪拌,以免米粘在鍋底。

4、大概40分鐘時,粥熬好了,加入洗好的對蝦(蟹)、姜片,粥再沸后放蔥末、白胡椒、鹽等,用勺子拌勻,滴上幾滴麻油。這樣,一鍋美味爽口的海鮮粥便熬制成功了。

海鮮粥用什么蝦

海鮮粥一般使用的就是基圍蝦,帶殼或者蝦仁都可以。

海鮮粥中得問大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素。并且各類海鮮中含有豐富的蛋白質和微量元素等營養成分。

蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物,其中維生素A、胡蘿卜素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外,蝦的肌纖維比較細,組織蛋白質的結構松軟,水分含量較多,所以肉質細嫩,容易消化吸收,適合病人、老年人和兒童食用。

做海鮮粥就用平常家中的吃的大米就可以了,而海鮮粥中的蝦仁一般就是基圍蝦。以上就是為大家介紹的海鮮粥用什么米,海鮮粥用什么蝦。

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