趙薇的中餐廳帶火了蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水怎么做？蜂蜜檸檬水什么人都適合喝嗎？蜂蜜檸檬水什么時間喝？孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎？孕婦喝蜂蜜檸檬水注意事項？
孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸堿平衡。
喝檸檬水加蜂蜜的好處
蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。蜂蜜緩下通便，能有效地預防及痔瘡出血。 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有補腦、養血滋陰之功效；能夠多夢易醒、睡眠不香等情況。
但是檸檬茶要適量飲用，因為檸檬茶里含有豐富的維生素c。一般孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。所以要慎用！
孕婦喝蜂蜜檸檬水注意事項
1、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容易使體內酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險；
2、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適；
3、檸檬含有較多的酸性物質，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水；
4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝；
5、檸檬打開后保質期會嚴重縮短，一次用完；
6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時人體機能已經趨向正常，對有刺激性的水已經有了抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
喝檸檬水的時間
每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治。加點蜂蜜，美容養顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過，空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者不要喝。
檸檬水在飯后飲用，可以起到消化作用。有專家建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水，晚上應和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。
很多孕婦都非常喜歡喝蜂蜜檸檬水，酸酸甜甜的味道讓人欲罷不能。以上就是為大家介紹的孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎，孕婦喝蜂蜜檸檬水注意事項。