你喝過養(yǎng)樂多嗎？就是那個外形超級可愛的乳酸菌！許多韓劇里都有它的亮相哦！如果你喜歡，你知道養(yǎng)樂多是早餐后喝好還是晚餐后喝好？養(yǎng)樂多飲用時間。
養(yǎng)樂多能空腹喝嗎
不要，養(yǎng)樂多是乳酸菌飲品，含有活性乳酸菌，在餐后或者餐中飲用，此時胃酸被食物中和，使更多得有益菌活著進入腸道。
養(yǎng)樂多可以在任何時間飲用，不過根據(jù)年齡的不同進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，成年人一天的飲用量可以在1~2瓶，嬰幼兒可以先少量開始飲用，因為養(yǎng)樂多是活性乳酸菌乳飲品，為了保持其中菌種的活性應(yīng)放在2~10攝氏度下保存，飲用時間為進餐時或飯后，如果是冬天的話，建議可以提前30分鐘從冰箱取出飲用為佳。
養(yǎng)樂多飲用時間
養(yǎng)樂多是一種乳酸菌飲料。什么是乳酸菌飲料？乳酸菌飲料是以酸奶為原料，用發(fā)酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調(diào)配后制成，可分為活性和非活性兩類。活性乳酸菌飲料的蛋白質(zhì)含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。
如果只是將活性乳酸菌飲料當(dāng)水喝，那什么時候都可以。但如果想發(fā)揮其助消化的作用，就不應(yīng)空腹了。因為此時，胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯后2小時飲用，效果較好。
注意：在低溫保存活性乳酸菌飲料時，保存時間不要超過7天，每周換一批新的。
養(yǎng)樂多一天可以喝幾瓶
1、飲用養(yǎng)樂多的時間：在進餐后或進餐時飲用，因為此時食物中和了酸性較高的胃酸，使更多的有益菌活著進入腸道。
2、養(yǎng)樂多飲用量：一般每天飲用1瓶即可，多喝無妨。每一瓶養(yǎng)樂多中的有益菌足夠滿足每天人體對有益菌的正常需求。
3、養(yǎng)樂多不能加熱，活性乳酸菌在超過40度后，隨著溫度升高而逐漸失活，終會死亡。因此建議提早從冰箱中取出后，在常溫下放置30分鐘左右再飲用。
養(yǎng)樂多究竟是早上喝好還是晚上喝好呢？雖說是一款乳酸菌飲料，但其帶來的營養(yǎng)價值也是不容小覷的。以上就是為大家介紹的養(yǎng)樂多是早餐后喝好還是晚餐后喝好，養(yǎng)樂多飲用時間。