在日常生活中，涼茶是很常見的一種飲品，很多人在夏天都會經常喝涼茶。但是，涼茶可以隔夜喝嗎？下面小編來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
涼茶可以隔夜喝嗎
隔夜涼茶不能喝
過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶制帶拎把的大茶壺里，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。
涼茶種類
根據不同的種類我們又可以將涼茶的品種大致分為四類：
1、清熱茶：聽名字就知道這種主要是用于內熱和火氣重的人喝的，具有清熱降火的作用。
2、解感茶：解感茶主要用于外感風熱和感冒流感，四季都可以喝，沒有固定的時機。
3、清熱茶：這類涼茶非常適合在秋季服用，而且尤其對于口干舌燥的人有的功效，長期咳嗽的人也可以服用。
4、清熱化濕茶：對于濕熱氣重以及口臭很重的人適合喝，包括一些臉色泛黃者亦可服用。
涼茶飲用禁忌
1、不要喝隔夜涼茶
這個習慣從曾經一直延續到現在都還有人繼續沿襲，人們喜歡將涼茶聊放到大茶壺里面，經過一夜的浸泡后非常清涼，第二天能喝一天，其實這是錯誤的做法，不管是涼茶，還是其他的隔夜茶都不能喝，就算你用的紫砂茶壺都不要喝。
2、心急喝不上涼茶
雖然涼茶的制作時間很短，煮出來只需要五到十分鐘的時間，但是等它涼下來卻需要很久，我們可以將煮好的涼茶中倒入涼白開，這樣不會對涼茶的作用不會有影響，能幫助涼茶快速涼下來。
3、涼茶也是藥不可多服
有的人不知道涼茶也是一種藥，有的人甚至喝上癮了當飯吃一樣，這是萬萬不可取的，更不能當做長期的保健品服用，如果服用過多會傷脾胃，出現各種病狀，所以大家要適量而服。
涼茶可以隔夜喝嗎？通過以上內容我們了解到涼茶不可以隔夜來喝的，涼茶當天喝完，大家在喝涼茶的時候注意涼茶飲用禁忌，避免影響身體健康。