上火是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，尤其是在秋冬春夏季節(jié)。很多人上火都會(huì)喝涼茶飲料來降火，那么涼茶飲料能降火嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
涼茶飲料能降火嗎
根據(jù)各涼茶企業(yè)在涼茶飲料外包裝上，標(biāo)注的配料表順序，就能判斷其中的中藥成分并不多，因此想要通過其中的成分來達(dá)到“去火”的目的，幾乎不可能。
各種涼茶盡管其中成分不盡相同，但排在頭兩位的卻都是水和白砂糖。
大部分涼茶飲料幾乎都將白砂糖放在第二位，因此其熱量并不低，經(jīng)計(jì)算過，310毫升的涼茶飲料，其熱量相當(dāng)于6塊方糖，而公認(rèn)的高熱量飲料可樂，一罐的熱量則相當(dāng)于10塊方糖。
但是，仍有人堅(jiān)持認(rèn)為，“我上火了喝涼茶真的很管用”。對(duì)此，從醫(yī)學(xué)角度來看，“上火”本身并不是一個(gè)特別科學(xué)的概念，有些人所謂的“上火”只是輕微的過敏或者內(nèi)分泌失調(diào)等，對(duì)這種情況多喝水是可以有一定調(diào)節(jié)作用的，此時(shí)涼茶飲料作為一種“糖水”，也是不錯(cuò)的選擇，而且不少人在喝涼茶飲料時(shí)，會(huì)自我暗示喝下去就會(huì)“去火”，這種自我暗示心態(tài)對(duì)于減輕癥狀也是有幫助的。
對(duì)于涼茶企業(yè)來說，可能在未來的營(yíng)銷道路上，應(yīng)該淡化涼茶飲料的藥用功效，突出其涼茶的味道，這樣才是對(duì)消費(fèi)者負(fù)責(zé)的態(tài)度。
如何自制涼茶
西瓜翠衣涼茶：把西瓜皮洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，防暑。
薄荷甘草涼茶：取薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后去渣取汁，放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。
鮮藕涼茶：將鮮藕75克洗凈，切成片，放入鍋內(nèi)，倒入750克水，用文火煮。待鍋內(nèi)水煮至水量的三分之二即可，放人適量的白糖，常飲能去火化淤。
杏仁雪梨茶：將新鮮雪梨削皮、去心再切成均勻的1.8厘米的粒，將杏仁和蜜棗倒進(jìn)小鍋加水，以稍溢過雪梨粒為宣。中火煲二十分鐘后收火，浸十分鐘再喝。雪梨潤(rùn)肺止燥、祛痰通便，杏仁養(yǎng)顏。常喝杏仁雪梨茶，皮膚滑，喉嚨潤(rùn)腸胃清。
涼茶飲料能降火嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到?jīng)霾栾嬃夏芙祷饐岬南嚓P(guān)介紹，涼茶不僅可以下火、消食，還有祛濕、清熱的作用。