喝楊梅汁有什么好處

楊梅大家都知道，楊梅在大家都喜歡吃，楊梅營養價值豐富，往往大家都吃不夠楊梅，這種情況下大家可以嘗試楊梅汁，那么，喝楊梅汁有什么好處？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

喝楊梅汁有什么好處

楊梅具有良好的藥理作用，它能幫助消化，益腎，去暑解悶。具有養胃健脾，養顏之功效，并能抗衰老，提高機體的功效。

在炎熱的夏季里，有誰不想飲一杯加冰的鮮果汁？用新鮮楊梅榨汁，經冰箱冷藏數小時。酸酸甜甜的如夢幻般的楊梅汁生津止渴！楊梅具有良好的藥理作用，它能幫助消化，益腎，去暑解悶。具有養胃健脾，養顏之功效，并能抗衰老，提高機體的功效。能消暑開胃，令人氣舒神爽。

楊梅為果中珍品，內含豐富的蛋白質、鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白質79kcarl熱量。富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅有助消化增食欲，祛暑生津的功效，特別適合夏季食用。

提示一下，楊梅與蘿卜、黃瓜、蔥、牛奶、羊肚、鯉魚相克哦！

榨楊梅汁怎么做好喝

楊梅果期很短，一下子摘了很多楊梅吃不完怎么處理呢，浪費了多可惜！如果你知道如何做楊梅汁，一切都也好說了。

1、將楊梅用淡鹽水浸泡1小時，在流水下沖干凈；

2、放入盆中（可以入鍋蒸的盆）將白糖和鹽全部倒入拌勻腌制2個小時以上；

3、連盆一起放入蒸鍋中（我的盆子比較高如果放在蒸簾上放入后蓋不上鍋蓋，我直接將盆子放在了水里，效果也非常好）蓋上鍋蓋大火燒開鍋，中小火蒸25分鐘；

4、趁熱將楊梅和濃汁倒入無油無水干燥的瓶中擰緊蓋子涼后可取用（趁熱即裝瓶可以保存的時間長一些，可冷藏儲存10天以上，但是只要打開蓋子就要盡快吃完；

5、如果想長時間保存可以等涼后再裝瓶然后蓋上蓋子，將瓶子放入加了水的鍋中小火煮15分鐘即可這時瓶子中已成真空狀態，所以可以保存很長時間，瓶子應該選擇以前用過的罐頭瓶子，不會炸裂；

6、飲用的時候可用湯匙盛出2~3顆楊梅，再放入2勺濃汁倒入涼開水純凈水或冰水沖淡即可，加些冰塊會更冰爽好喝。

喝楊梅汁有什么好處？通過以上內容我們了解到喝楊梅汁的好處，喝楊梅汁好處多多，可以經常喝喝楊梅汁，小編還介紹一下榨楊梅汁的做法，大家可以參考一下。