炎炎夏日，持續高溫，喝點涼茶來解暑、降火，那么，在喝涼茶的過程中，涼茶飯前喝還是飯后喝？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
涼茶飯前喝還是飯后喝
涼茶可以飯前喝，也可以飯后喝。
中醫理論將人體病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦腎肝；病在上應飯前服用涼茶，有利于藥效下達；病在上則宜飯后服涼茶，使藥性上引，更好地作用于病體。
喝涼茶的禁忌
不要喝隔夜涼茶
過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶制帶拎把的大茶壺里，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。
心急喝不上涼茶
雖然涼茶只需煮5～10分鐘時間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節約時間的辦法，可以往煮好的涼茶里沖涼白開，這并不影響涼茶的功效。
涼茶飯前喝還是飯后喝？通過以上內容我們了解到涼茶飯前喝還是飯后喝都能喝，沒有正確的點，但是大家要注意喝涼茶的禁忌，避免影響身體健康。