椰子粉眾所周知,椰子粉是一種非常實(shí)用的一種食物,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,深受歡迎,那么,椰子粉怎么泡好喝?下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家,僅供大家參考。
椰子粉怎么泡好喝
直接沖飲
取椰子粉20g左右,加入約150毫升熱開(kāi)水,調(diào)均勻即可飲用。或根個(gè)人口味調(diào)配濃度,即沖即飲,冷天熱飲,熱天冰凍冷飲,鮮爽宜人,如果你喜歡吃巧克力,在沖飲的過(guò)程中加入巧克力,便成芬香的健康飲品。
椰香米飯
把少量椰子粉加入煮飯的水中溶解,和米一起煮即成可口的椰香米飯。
椰汁西米露
(1)取較大分量的水煮開(kāi)后加入西米,煮10分鐘后(邊煮邊攪拌)蓋上蓋悶20-30分鐘;
(2)用涼水沖洗西米,把稠的東西洗掉后,加入涼水重新煮開(kāi),煮到西米中間沒(méi)有白心可以收火;
(3)用涼水過(guò)一下西米(西米在經(jīng)過(guò)兩次涼水沖洗后會(huì)變得很Q了)然后加入適量水再煮開(kāi),加入椰子粉和牛奶,調(diào)勻即可飲用。
清香椰粉燉雪蛤
(1)先用溫水將雪蛤油泡開(kāi),洗凈,然后加入少許姜片煮開(kāi),撈起濾干。
(2)將濾干的雪蛤膏加入清水燉約3個(gè)小時(shí)。飲食常識(shí)
(3)將椰子粉泡開(kāi),加入燉好的雪蛤膏和冰糖,即可享用。
清香椰粉燉雞
(1)先將雞凈,去內(nèi)臟及肥油,斬件,下油起鑊,爆香姜。
(2)下雞塊爆炒片刻,取出備用。燉鍋加水燒開(kāi),倒入適量椰子粉泡開(kāi)。
(3)把雞塊、夏草、蓮子、紅棗等放入鍋內(nèi),文火燉2小時(shí),調(diào)味即可享用。
椰子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
椰子粉不僅保留了椰子汁的風(fēng)味,它還“復(fù)制”了椰子汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,是一種營(yíng)養(yǎng)又美味的食物。椰子粉是世界上迄今為止氨基酸含量的天然飲品。氨基酸是維持人體基本活動(dòng)的重要物質(zhì),經(jīng)常食用椰子粉可以均衡人體營(yíng)養(yǎng)所需,提高人體營(yíng)養(yǎng)攝入量,增強(qiáng)人體。椰子粉含有抗氧化成份,在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)炎、心臟病有一定的作用。
椰子粉中含有豐富的鋅,可促進(jìn)少女發(fā)育。此外,椰子粉所含的營(yíng)養(yǎng)元素可促進(jìn)膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細(xì)胞角質(zhì),增添肌膚光滑,其所含的維生素E能保持女性青春活力,是一種適合女性日常飲用的飲品。
經(jīng)過(guò)小編的詳細(xì)介紹我們了解到椰子粉怎么泡好喝,大家在喝椰子粉可以按照小編介紹沖泡方法,椰子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,適合大多數(shù)人食用。