哈密瓜汁的功效與作用

哈密瓜是我國新疆哈密的特產，瓜肉甜香、風味獨特、營養豐富，藥用價值高，有“瓜中”的美稱。哈密瓜不僅可以吃，還可以榨成哈密瓜汁，功效與作用多多，那么，哈密瓜汁有哪些功效與作用？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家哈密瓜汁的功效與作用。

哈密瓜汁的功效與作用

增加食欲、促消化

哈密瓜汁香甜而讓人增加食欲，而且有利于腸道系統的消化活動，對食欲不好和有的人來說，是不錯的食療營養果汁。哈密瓜汁的功效與作用還有助于腸胃活動，促進消化，幫助營養的吸收。

煩躁

哈密瓜汁可清涼消暑，有利于保持穩定、愉快、安寧的情緒，疲累、焦躁不安等不良狀態。患有口臭，或者感覺到身體勞累、心神不安的人也可以喝些哈密瓜汁，對這些情況都有一定的幫助。

預防貧血

哈密瓜汁中的鈣、鐵、磷的含量遠遠高出其他果汁的含量，哈密瓜汁的功效與作用有助于預防貧血。經常飲用哈密瓜汁可以很好地提高人體的造血功能，對一些貧血患者來說，哈密瓜汁是一種不錯的食療補品。一個哈密瓜里的纖維素含量可以達到7%左右，而糖分更是可以達到16%左右，它的鐵含量比牛奶高出十幾倍，營養價值很高。

哈密瓜汁的做法

原料：哈密瓜1個、開水200毫升、白砂糖少量。

做法：1.把哈密瓜削去表皮后切成小薄片。

2.把切好的哈密瓜薄片放進攪拌機里，加入開水。

3.打開電源，攪拌3分鐘以后即可飲用，可根據個人口味放入適量白糖。

功效：因為果汁香甜爽口，可以給小孩子喝，祛熱解暑，生津止渴。

經過小編的詳細介紹相信大家都已經了解到哈密瓜汁的功效與作用，哈密瓜汁的功效與作用多多，所以，大家可以喝哈密瓜汁，不僅可以購買市場賣哈密瓜汁飲料，其實，還可以自己制作哈密瓜汁，大家可以嘗試一下。