帶魚大家都知道，帶魚營養價值豐富，功效多，含有豐富的蛋白質，那么，哺乳期可以吃帶魚嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
哺乳期可以吃帶魚嗎
哺乳期能吃帶魚。
哺乳期吃帶魚的好處：哺乳期將帶魚搭配木瓜一起食用，有非常好的催乳功效。此外，帶魚還能提高智力。帶魚的脂肪含量雖不高，但這些脂肪絕大部分是Omega-3系列多不飽和脂肪，其中包括DHA和EPA，對于腦部發育，提高智力有很好的幫助。此外帶魚還有補脾、、暖胃、養肝、潤膚、、健美的功效，對于哺乳期媽媽滋養身體、提高乳汁質量有重要意義。
哺乳期吃帶魚需注意：媽媽要挑選新鮮的帶魚，當帶魚表面發黃，就說明不新鮮了，不應食用。此外，帶魚的做法雖然很多，但是不建議哺乳期媽媽食用油炸帶魚，因為油炸帶魚脂肪太多，影響乳汁，寶寶容易因此出現或者腹瀉。帶魚腥氣較重，烹調時注意除腥。
帶魚有哪些功效
1.帶魚的脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。
2.帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。
3.經常食用帶魚，具有補益五臟的功效。
4.帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝、澤膚養發健美的功效。
食用效果
帶魚性溫、味甘、咸；歸肝、脾經。
有補脾、、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。
而他的適用人群為一般人群均能食用。
1.適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，食少贏瘦，營養不良之人食用；適宜皮膚干燥之人食用；
2.帶魚屬動風發物，凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食；癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食；癰癤療毒和淋巴結核、支氣管者亦忌之。
哺乳期可以吃帶魚嗎？通過以上內容我們了解到哺乳期可以吃帶魚，而且哺乳期吃帶魚好處多多，但是，也有一些禁忌，大家一定要注意，避免影響身體健康。