枇杷氣味清香,味甘酸,因果實形似琵琶而得名。枇杷營養價值很高,富含纖維素、果膠、胡蘿卜素等營養素,是藥食兩用的保健水果之一。那么,孕婦能吃枇杷嗎?下面火爆食品飲料招商網為大家做出介紹。
孕婦能吃枇杷嗎
孕婦可以吃枇杷嗎?答案是肯定的。枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中,其中胡蘿卜素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A來源。
另外,枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,各種咳嗽,枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
吃枇杷的注意事項
枇杷果實外皮有一層茸毛,因此去皮后食用。吃枇杷時需要注意以下事項:
1、去枇杷的蒂部和皮:枇杷的蒂部即帶把的那頭 ,成熟枇杷的皮比較容易去,直接撕下就行了。
2、去尾:尾就比較麻煩,需先去皮后用兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物,所以必須祛除。
與枇杷搭配相克的食物
1、白酒+枇杷:酒精容易使枇杷中的類胡蘿卜素轉變成促氧化物質,攻擊正常細胞,不利于健康。
2、牛奶+枇杷:牛奶中的蛋白質與枇杷中的蘋果酸結合會生成有機酸,如果有機酸達到一定的含量,牛奶就會變性沉淀。
3、小麥+枇杷:小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴,但與枇杷同食易生痰。
總結:孕婦能吃枇杷嗎?通過上面的介紹我們知道,孕婦是可以吃枇杷的。枇杷的功效與作用有很多,將枇杷做成枇杷膏,是非常好的潤肺止咳佳品,是民間傳統的止咳飲品。枇杷的果實多汁甜美,酸甜可口,也是人們夏天非常喜歡的水果。