芒果大家都知道，芒果是很常見的一種水果，很多人都非常的喜歡吃芒果。我們都知道，芒果的營養價值是很高的，這也是大家都喜歡吃芒果的原因之一芒果含有的維生素是很多。那么，芒果吃多了會上火嗎？下面火爆食品飲料招商網來給大家做出詳細介紹。
芒果吃多了會上火嗎
很多人以為芒果吃多了會上火，其實不然，芒果本身不會導致上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質各有差異，就好像有人吃荔枝會上火有些人卻不會，這種情況不可一概而論。
這里需要提醒各位準媽媽注意一下，孕期上火對寶寶是有影響的，容易造成胎毒蓄積，如果出現或者咳嗽，會增加腹壓，對寶寶更是不利。所以如果吃含糖水果多引起上火，有以下幾點建議：
1、可服用維生素B進行調節；
2、飲食方面要特別注意，冰糖燉梨和蜂蜜水有著去火潤喉的作用，可以每天堅持服用適量，有助于去火；
3、多吃水果和蔬菜，盡量避免油膩和辛辣的進食；
4、身心放松，脾氣切勿急躁。
芒果的營養價值
1.芒果的含水量較高，約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有淀粉，成熟轉為糖。
2.成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有豐富的蛋白質，芒果酮酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿卜素及多種人體所需要的鈣、磷、鐵等礦物質和氨基酸。
芒果吃多了會上火嗎？通過以上內容我們了解到芒果不會上火，所以，大家可以放心的食用芒果，但是，大家也不能過量的食用，要適可而止，避免吃多對自己造成不利的影響。