苦瓜雖苦，但營養豐富。飲用苦瓜茶不僅能美容，還能防治感冒。苦瓜茶，一聽，印象就是很苦吧？其實烘干苦瓜所泡的茶，并不苦，還有一股甘甜。苦瓜茶的功效與作用有哪些呢？下面火爆食品飲料招商網為大家做出介紹。
苦瓜茶是什么
苦瓜茶是一種非常天然的食材，可以用來泡茶飲用，可以作為藥材外敷。作為一種保健品，苦瓜茶含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素B1，以及茶多酚、咖啡堿、鞣酸和黃酮類物質，有利于美容，消脂，，降低血糖、血壓等。
苦瓜茶，味道甘苦，可能不是每個人都習慣，但加上蜂蜜飲用，味道清甜就更容易上口了。
小孩子喜歡吃各種煎炸、熱氣的食物，特別容易上火，平時多沖泡蜂蜜苦瓜茶喝，可以預防上火，還能將油炸食品的毒素盡快排出體外。孩子身體健康，是每個父母的心愿，通過日常調理，增強孩子的，比病了再看醫生要強！
苦瓜茶的功效
苦瓜含有豐富的維生素、礦物質、鞣酸、咖啡堿、茶堿等，通過科學的烘制，再沖泡成苦瓜茶，有利于人體吸收苦瓜的營養成分。苦瓜茶的功效可不容小覷，苦瓜茶含有的黃金成份——高能脂清素，還含有、的蛋白酶。所以是保健養生的佳品。下面我們就來詳細了解一下苦瓜茶的功效吧！
1、清熱解火：苦瓜茶，具有清熱的功效，對于上火引發的、潰瘍有的功效。
2、降壓、降糖、降脂：苦瓜茶含有茶多酚、苦瓜素、植物胰島素，對體內血壓、血糖、血脂有調節作用，可以平穩血壓、血脂、調節血糖。
3、：苦瓜茶，含有“脂肪殺手”——高能脂清素，通過可以進入小腸，可以有效阻隔40%-60%的脂肪被人體吸收，還含有膳食纖維，可以促進腸道蠕動，，。
4、、：苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，可以，對傷口進行。
5、防蛀護齒：苦瓜茶中含有氟離子，能在牙齒表面形成保護膜，防治蛀牙，保護牙齒。
苦瓜茶的做法
飲用苦瓜茶有利有弊，對大多數人而言，還是利大于弊的。想喝綠色、健康的苦瓜茶，的方法就是自己親手做。下面就教大家苦瓜茶的做法：
1、挑選新鮮、優質的苦瓜。
2、將苦瓜清洗干凈，切成薄片。
3、將切好的苦瓜片放在烘干機上，把烘干機的溫度調為55℃，連續烘4個小時，等到苦瓜完全水分烘出，即可。
4、放入保鮮袋密封保存，等到要飲用時，也可搭配枸杞和蜂蜜一同沖泡。
如果家里沒有烘干機，也可以放在容易曬到陽光的地方，讓太陽曬，自然風吹，已達到蒸發水分的目的。
總結：苦瓜茶是以優質新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術，科學加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品。苦瓜茶的功效與作用就為大家介紹到這里了，希望對大家有幫助。