中秋節吃什么水果

中秋節的習俗就是吃月餅，其實除了月餅之外，大家還不要忘了中秋節吃水果，月餅配水果解膩又健康。那么中秋節吃什么水果呢？下面火爆食品飲料招商網為大家介紹幾種適合在中秋節吃的水果。

中秋節吃什么水果

1.葡萄：傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可以聽見牛郎織女在說話。如今的高樓大廈讓葡萄架成為品，不過水靈靈，甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。

2.鮮棗：中秋吃水果，當然得說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素C，還有抗氧化的類黃酮，是的秋季養顏水果。鮮棗甘脆爽口，風味獨特，營養特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。

3.柚子：柚子是中秋節的必備品之一，因為“柚”與“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點甜酸的柚子，開胃又解油膩。

4.栗子：秋天是板栗的季節，甜甜糯糯的板栗，每每讓人吃得欲罷不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“干果”的美稱。中醫認為栗子能補脾健胃、強筋、止血。

5.石榴：中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂，團圓和吉祥。因此是中秋過節必備水果之一。

6.蘋果：蘋果，意即平平安安，吃蘋果，保平安。蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養肝氣，對緩解秋燥引起的諸多病癥十分有益。

7.菱角：中秋節吃菱角，據說能讓孩子長得聰明伶俐。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩時可當水果生食，味甘、平、，皮脆肉美，也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥。

8.柿子：紅艷艷的柿子因其水分充足，是秋天對抗干燥的美食之一。不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦。

9.梨：中秋吃梨不分離，中秋吃梨的習俗很多人還都遵循著。梨是疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。

10.甘蔗：中秋節必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節節，很是粗壯，據老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結實，身體健壯，胳膊不會骨折。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經；具有清熱、生津、止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。

總結：中秋節吃什么水果就為大家介紹到這里了，希望對大家有幫助。中秋節是瓜果成熟的季節，另外吃些水果也有美好的寓意。如果之前沒有吃的話，今年的中秋節可不要錯過哦！