孕婦可以吃白果嗎

白果性平、味甘、略苦澀，有毒。目前醫藥界認為，兒童生吃7~15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多。那么，孕婦可以吃白果嗎？下面小編會給大家詳細介紹。

白果的營養價值

1.白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。

2.白果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。

3.白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶的能力。

4.白果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮。

5.經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，。

6.白果中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和效果。

孕婦可以吃白果嗎

孕婦可以吃白果嗎？白果含有一定量的氰甙，孕婦服后極易使胎兒神經受到毒害。所以孕婦要注意盡量不要食用。白果屬于藥材類，有小毒，（生食或炒食）過食易引起腹泄，是藥三分毒，產婦吃的話，一定要少吃，預防白果中毒的方法是將其煮熟后再食用，不過煮過的白果毒素仍未完全受到破壞，所以不宜吃得太多。

孕婦可以吃白果嗎？看過以上的文章以后，相信大家已經了解了孕婦是盡量不要吃白果的。以上小編已經詳細介紹了白果的營養價值，白果的營養價值比較高，但是在食用的時候也是要有所注意的。