葛根是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。既有藥用價值，又有營養(yǎng)保健之功效。那么孕婦可以吃葛根嗎？哪些人不適合吃葛根呢？下面火爆食品飲料招商網為大家做出介紹。
孕婦可以吃葛根嗎
孕婦可以吃葛根，但要適量食用。葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。葛根營養(yǎng)成分豐富，含人體必需的8種氨基酸和鐵、鋅、鈣、磷、鉀、硒等多種微量元素，特別是含硒元素較高。具有營養(yǎng)保健功能的成分還包括胡蘿卜苷、葛根苷、三萜類化合物和生物堿。此外，葛根中還含有淀粉、葛根素、黃豆苷、黃豆苷元等異黃酮類化合物等多種活性成分。因此孕婦吃葛根，能有效增加營養(yǎng)吸收，對胎兒的發(fā)育也是有很大好處。
不過孕婦吃葛根不能過量，因為葛根屬于寒涼食物，孕婦不能吃太多涼性的食物，葛根屬于涼性食物，吃多會刺激子宮收縮，影響胚胎在子宮內著床。所以說，孕婦可以吃葛根粉，但是不要過量。
產婦可以吃葛根嗎
可以吃。
葛根具有“斷谷不饑，解表退熱，生津止渴，開胃下食，療痔”等功效。被各國專家譽為“長壽粉”。對婦女產后的多種疾病有抑制作用，同時具有、美容效果。所以產婦可以吃，不過葛根性涼，適量吃就行。
孕婦吃葛根的注意事項
1、如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己有以下癥狀：大便干、口臭、帶有黃痰、、嘴巴四周長泡泡，就有可能上火了，這個時候可以適量吃一點葛根去去火。
2、葛根是屬于涼性中藥，本來中藥在懷孕期間就不宜多吃，加上涼性中藥吃多了會讓孕婦整個體質偏于寒性，特別在早期吃太多更會容易造成胎動不安，容易流產，若在孕期后期吃太多葛根，那寶寶生下來的體質也會偏寒的哦。
3、在古代里，有一首妊娠禁忌歌：螈斑水蛭與虻蟲，烏頭附子及天雄，野葛水銀暨巴豆，牛膝薏苡并蜈蚣。所以在中醫(yī)學里早已把葛根列入孕婦禁忌食物里。
哪些人不適合吃葛根
1、體寒濕重者：
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2、低血壓患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。
3、低血糖患者：
這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。
總結：孕婦可以吃葛根嗎，哪些人不適合吃葛根就為大家介紹到這里了，希望對大家有幫助。如果媽媽們真的很想吃葛根，適量吃一小小可以，但是切忌不要大量吃，為了寶寶的健康，還是要忍一忍為好！