哺乳期可以吃靈芝嗎？在我們今天重視養生的潮流下，這一問題是不是可以忽視呢？接下來，就讓我們和火爆食品飲料招商網小編一起來看一下哺乳期可以吃靈芝嗎吧！
哺乳期可以吃靈芝嗎
1、靈芝作為擁有數千年藥用歷史的傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對于增強人體，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，，抗衰老。美容等方面均具有顯著療效。
2、靈芝作為養氣的中藥，對于懷孕或產婦都是很好的食品與補藥的，如靈芝蓮子燉雞可謂較為普遍的營養補品。
3、服用靈芝能增強免疫功能，提高機體抵抗力。它在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。哺乳期的媽媽服用靈芝可以增強體質，是完全可以適量進食的。
4、從中醫角度來說，靈芝對整體都是有補益作用的，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，都可以食用。建議產婦在月子期間每周喝點靈芝水，具有增強人體抵抗力，的作用。
5、靈芝能雙向調節人體生理平衡，糾正內分泌失調，增強機體免疫功能，哺乳期的媽媽可以適量吃一些靈芝水哦。
靈芝的功效
1、靈芝屬高溫性菌類，在15～35℃之間均能生長，原產于亞洲東部，具有補氣，止咳平喘的功效，用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。
2、靈芝具有清血、凈血、、、保肝、清腸、、治癌等作用，對準媽媽來說，可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有保胎、安胎的效果，還能促進胎寶寶生長發育和腦部發展。建議準媽媽可以將靈芝和豬蹄筋、豬心、老鴨或雞一起燉湯，營養更美味哦。
3、靈芝的各種制劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的效果，老年高血壓總有效率為84.5%。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓。
4、靈芝還有其它眾多的功效，如通過提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環境的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，功能性子宮出血，流產；此外對視網膜色素變性，腦發育不全癥，進行性肌營養不良和萎縮性肌肉強直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。
各位在選購靈芝的時候，哺乳期的媽媽們，一定要選擇品牌、正規廠家生產像同仁堂、致仁堂，并且是經過國家或省級單位認證的達標產品。一般情況到專賣店購買，或者是直接從靈芝基地（泰山靈芝基地）購買比較好。
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