隨著生活節(jié)奏的加快,生活水平等的不斷提高,人們在休息日總會(huì)自己嘗試著做些美食來吃。而由于魚類食品營養(yǎng)價(jià)值極高,因此,廣受大家喜愛。今天給大家介紹的是武昌魚,那么,武昌魚是什么魚?趁此機(jī)會(huì),火爆食品網(wǎng)小編就為大家介紹一下:
武昌魚是什么魚
武昌魚,鯉科,魴屬。體長165~456毫米。體側(cè)扁而高,呈菱形,口端位,口裂較寬,呈弧形,體呈青灰色。主要分布于長江中、下游的中型湖泊。比較適合于靜水性生活。武昌魚營養(yǎng)豐富,一般人都可食用,老少皆宜。
武昌魚的食用方法
武昌魚肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,勝過鳊魚,為烹制美味佳肴的上乘原料,宜于清蒸、蔥燒、紅燜、紅燒等多種烹調(diào)方法。在武昌魚的故鄉(xiāng),漁民們采用“湖水煮湖魚”魚飯同鍋蒸”等法,魚肉格外鮮嫩香美。每餐攝入量200克。
武昌魚的營養(yǎng)成分
武昌魚每100克(食用部分),含水分61克,蛋白質(zhì)20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,熱量229千卡,灰分15克,鈣155毫克,磷195毫克,鐵2.2毫克,核黃素(維生素B12)0.08毫克,尼g酸(菸酸)1.8毫克。
武昌魚的適合人群
一般人都可食用,老少皆宜,武昌魚高蛋白、低膽固醇,適宜貧血,體虛,營養(yǎng)不良,不思飲食之人食用,患有慢性痢疾之人忌食。
武昌魚的做法
1、清洗干凈魚的腹腔,現(xiàn)在的水體都有不同程度的污染,所以魚的腹腔中都有黑膜!
2、在魚的兩側(cè)刈上花刀--這樣可以容易入味!因?yàn)轸~小,所以沒必要做十字花,斜片3刀就可以了--注意是斜向切入肉,不是直切!
3、在魚的兩側(cè)均勻抹上一些鹽,甚至腹腔內(nèi)也可以弄一點(diǎn),稍微做點(diǎn)前期的入味!調(diào)制好的魚放在盤里,配上姜絲,拍扁的蒜,干辣椒絲,后又加了一些大蔥!幾種顏色搭配看起來不錯(cuò)了!
4、下鍋拉,油燒冒藍(lán)煙后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味。蔥蒜發(fā)黃的時(shí)候就可以把配料撈出待用,紅辣椒特別注意不能炸黑了,那就不好看了
5、剩下的油用來煎魚,油溫6分就可以了;煎魚煎到魚兩面微黃,翻魚的時(shí)候要小心,弄斷了就砸鍋了;
6、然后就可以放一小碗水(家庭沒有高湯)開始煮--飯店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水開后加入重要的黃酒+醬油,是個(gè)去腥調(diào)味染色的步驟!
7、放入先前的配料一起燒,湯中放入少許鹽,要考慮量哦,因?yàn)獒u油也是咸的,后面還要加醬,包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上,均勻受熱!
8、燒一小會(huì),魚就熟了,時(shí)間久了就容易破壞外形!之后把魚盛盤了,灑上蔥葉--你以為這樣就做好了嗎?
9、鍋里還有一些湯呢!精華所在啊!加入少許糖和醋,味素,調(diào)好一碗底的水淀粉,下鍋,大火燒開,迅速攪拌均勻,有一點(diǎn)粘稠的時(shí)候就起鍋!
10、工序——澆上湯汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了沒味!搞定收工!輕松易學(xué),還等什么自己試試看吧!
上述介紹就是武昌魚是什么魚相關(guān)性簡介,相信看過上述關(guān)于武昌魚的相關(guān)性知識(shí)后,大家都有所了解,今后生活中也可以適當(dāng)吃些武昌魚,給自己的身體多補(bǔ)充一些營養(yǎng)。