生姜紅糖大家并不陌生，生姜紅糖水是我們日常生活中非常常見的一種飲品，具有、驅寒的功效，非常適合貧血、感冒者飲用。很多朋友都有喝過生姜紅糖水，下面火爆食品飲料招商網小編向大家詳細介紹生姜紅糖水的作用與功效及生姜紅糖水怎么做。
生姜紅糖水的作用與功效
1、調理經期
生姜紅糖水對女性朋友們的月經不調有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體內血液的循環，從而月經也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善哦。
2、御寒防感冒
生姜紅糖水的作用比較多，它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時，這個時候及時的喝一杯生姜紅糖水，將我們體內的寒氣及時排除，會使你渾身舒暢，精神爽。經常這樣做的話，可以達到預防目的哦。小編提示大家在喝完紅糖姜水是用鋪蓋蓋著睡一覺取汗，這樣避免感染風寒。生姜紅糖水之所以能夠預防風寒感冒，這是因為生姜具有發汗解的作用。
3、止痛、消腫
生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生姜紅糖水的作用這么多，這一點很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於處，而且，疼痛一會兒就能減輕，也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺哦。
紅糖姜水的作用還不止以上這些了，它還能夠孕婦產后失血多，在產后的7到10天內中若喝一些生姜紅糖水，能夠補充能量、增加血容量哦，非常有利于產后體力的恢復，而且對產后子宮的恢復、收縮有明顯的促進作用。
生姜紅糖水怎么做
紅糖，姜，砂鍋各適量。姜拍碎，放到砂鍋里，加入紅糖適量，水兩杯。大火燒開水后轉小火煎5分鐘即可。
紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。沙鍋內加入生姜、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可寒、止嘔吐，寒的作用尤佳。
以上內容就是詳小編跟大家分享的生姜紅糖水的作用與功效及生姜紅糖水怎么做的相關內容，相信大家都已經了解到，想要了解更多請繼續關注火爆食品飲料招商網。