米糊可以加奶粉嗎

米糊，尤其是嬰兒米糊，對于嬰兒成長來說很重要。那么，米糊的營養價值有哪些？寶寶吃米糊可以加奶粉嗎？這里就為大家介紹一下：

米糊可以加奶粉嗎

米糊不要加奶粉，分開喝比較好。兩種混起容易出現消化吸收不好。喝米糊是加鐵的米糊，自己做的營養會不。如果寶寶超過6個月可以吃點食物如爛面條，蛋黃，肝或者肉末煮的稀飯等。

米糊的營養價值

1、米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；

2、各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；

3、谷物香氣釋放，增進感官享受，促進食欲。

米糊的食用禁忌

1、為8個月以內的寶寶熬制的營養粥，不要添加鹽和味精，在粥內可以添加魚、肉、蛋、肝泥、蝦、蔬菜等。8個月后的寶寶可以食用少量的鹽，盡可能以清淡為主。寶寶飲食中不需要添加味精，因為寶寶過多攝入味精會導致體內鋅的缺乏。

2、4個月前添加輔食，雖然可以補充一些母乳外的能量和營養素，但會使寶寶對母乳的攝入量迅速降低，反而導致能量和營養素攝人明顯減少。

3、過晚添加米糊，不及時給予寶寶吃各種味道的食物，也會影響寶寶正常味覺的形成，以及各種口腔運動功能的發育。

怎么辨別嬰兒米糊的好壞？

我國國家標準《嬰幼兒谷類輔助食物》（GB10769-2010）規定的以大米、小麥、黑米等原料的嬰兒輔食，里面污染物限量規定是，在添加藻類的嬰幼兒谷類輔助食物中無機砷不超過0.3mg/kg，其他嬰兒輔食中無機砷的限量為0.2mg/kg。《食品中污染物限量》規定，大米中的無機砷限量是0.15mg/kg，面粉0.1mg/kg，雜糧0.2mg/kg。

米粉選擇全粒米的，因為全粒米米粉保留的成分較多，營養更。那么如何辨別全粒米米粉呢？首先從外觀上，全粒米米粉保留了谷皮、谷胚等營養豐富的部分，顏色比較接近天然谷物的顏色，呈透明感薄片；而用精白米做的米粉通常非常白，較硬較厚；再次從氣味來說，全粒米具有天然谷香，而精制米粉完全沒有任何味道。全粒米的米粉沖調成米糊后非常均勻細膩，味道清淡自然，寶寶會更喜歡。

上述就是米糊可以加奶粉嗎相關知識介紹，相信大家在看過上述介紹之后，對于米糊也都有所了解。今后生活中，適當地給孩子吃點米糊，對孩子的健康成長也很重要。