對于檸檬茶，深的印象還是在那年夏天喝女友一起在街上喝的，甘甜的味道讓人留戀。那么，喝檸檬茶的好處與壞處有哪些？這里就為大家介紹一下：
喝檸檬茶的好處與壞處
鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和皮膚色素沉著，起到美白的作用；
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助高血壓和心肌梗死；
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。除了及提升，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
檸檬茶的禁忌
檸檬并不能解決肌膚的全部營養問題，它不含蛋白質，B族維生素、維生素A和維生素E含量都很低。檸檬酸性較強，酸堿值達2.8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降。經常喝檸檬水充饑而不吃正餐，也容易罹患蛋白質缺乏癥。
總之，各位朋友們，如果您想要更好的利用檸檬水，那么就一定要清楚的知道檸檬水的功效與禁忌，只有這樣我們才能更加合理的利用它，而不是一味的依賴它，當然，它的效果也不是一蹴而就的，不是喝一次兩次就能看到效果的，這還需要您堅持適當飲用。
上述就是喝檸檬茶的好處與壞處內容相關接受，相信大家在看過上述介紹之后，對于檸檬茶都有所了解，今后生活中，也可以適量喝些檸檬茶，給自己的生活增添點樂趣！