據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人對自己的臉特別在意，買一大堆瓶瓶罐罐往臉上涂涂抹抹，其實治標不治本，還不如閑時嚼兩顆紅棗，補氣，美容養(yǎng)顏，青春才能由內(nèi)而外煥發(fā)。
1、腐爛變質(zhì)棗忌食用。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。
2、不宜與維生素同時食用。棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使作用降低。
3、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
4、不應(yīng)和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
5、服用退熱藥時禁忌食用。服用退熱同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
6、服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時不應(yīng)食用。苦味及驅(qū)風(fēng)健胃藥是靠的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進食欲。
7、齲齒疼痛、下腹部脹滿、大結(jié)者不宜食用，忌與蔥、魚同食。