純奶茶為270大卡左右。 不加糖的奶茶中主要成分為牛奶和茶。而純牛奶的熱量為每100克54大卡，茶葉的熱量為每100克328大卡，一般在制作奶茶時使用的茶葉量很少，熱量基本上可忽略不計，那么一杯500毫升的純奶茶的熱量就大約為270大卡左右。 但是在現實生活中，無糖奶茶中添加的珍珠、布丁、芋圓、仙草等在制作過程中都會添加一定的糖，所以無糖奶茶只是相對的，并不是的無糖，熱量也會相對來說有所上升。
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