建議3-5克即可。 雖然桂花茶喝了后對人體有許多的益處，但由于桂花食性偏溫，為了避免放太多導(dǎo)致有效成分?jǐn)z入過量對身體造成不適，參考桂花內(nèi)服煎湯的用量，建議普通人喝桂花茶保健養(yǎng)生一次放3-5克就可以了。沖泡桂花茶時(shí)，先倒少許85度左右的沸水充分浸潤一下，再把開水注滿，浸泡3-5分鐘左右再飲用比較好。
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