通常我們大家很多人都是喝過乳酸菌的，也都知道乳酸菌對我們的身體是有很多好處的，市面上乳酸菌的品牌也有很多，那么伊利暢意乳酸菌好不好？伊利暢意乳酸菌的好處？
伊利暢意乳酸菌好不好
好。伊利暢意乳酸菌可以說是乳酸菌飲料中的比較和受到歡迎的飲品，被稱為助消化神器。很多人喝了伊利暢意乳酸菌都說，可以促進消化，緩解胃腸的壓力。伊利暢意乳酸菌在生產的過程中用了5種乳酸菌發酵，其中還額外添加了膳食纖維，還不含脂肪，所以大家都挺喜歡喝。伊利暢意乳酸菌的配料表有很多種成分，比如乳酸菌、強化維生素以及0脂肪等，而且這款飲品里面是含有益生菌的，所以在肚子脹的時候也可以喝，這樣可以幫助腸胃消化。伊利暢意乳酸菌有一定的營養，但是不得不說，這款伊利暢意乳酸菌中還含有糖分，所以日常喝的時候要注意控制量，不可多喝，如果的想要通過伊利暢意乳酸菌來促進消化，建議不要空腹喝，因為空腹時ph值很低，活性乳酸菌不好生存，這樣保健作用就打折扣了。
伊利暢意乳酸菌的好處
伊利暢意乳酸菌含有較高的動物蛋白，無脂肪，低乳糖。乳酸機在人體內生長繁殖有益于人體健康，酶類，維生素等多種營養成分，可以抑制腸道內致病菌和有毒物質的產生，可調節腸道菌群的平衡，具有很好的腸胃保健功能。選擇飯后喝伊利暢意乳酸菌，有利于食物的消化吸收。平時多注意飲食的搭配，養成良好的生活方式和飲食方式。提議假若有排便次數減少，在飲食上肯定要多吃，韭菜豆角，蒜毫這類粗纖維飲食和綠葉菌類，平常不要吃得過于精細，細嚼慢咽，不能大口大口吞咽，適當鍛煉身體，也可以添加腸道蠕動。
伊利暢意乳酸菌是酸奶還是飲料
屬于乳酸菌飲料。伊利乳酸菌暢意飲料可以促進消化，被稱為助消化神器，消化功能是很不錯的。雖然伊利乳酸菌暢意飲料中含有的蛋白質只是酸奶的三分之一，但是含有的益生菌耐酸性很強，可以很好地保護我們人體的腸道健康。伊利乳酸菌暢意飲料的口味比較多，比如草莓味、原味、荔枝味等，可以根據個人的口味來選擇。伊利乳酸菌暢意飲料不難喝，而且還酸酸甜甜的，很是開胃，在喝的過程中也許腸道就已經順暢了。雖然伊利乳酸菌暢意飲料有很強的消化能力，但是這畢竟也是一種飲料，其中還含有很多糖分，寶寶和大人也不適合多喝。不管吃什么都要有個度，如果超過量就不好了。
暢意乳酸菌什么時候喝
沒有明確說明，但是可以根據情況來看。如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什么時候都可以。如果想發揮其助消化的作用，飯后2小時喝較好。如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹喝了。因為此時胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯后2小時飲用，效果較好。暢意100%是一種乳酸菌飲料，是以酸奶為原料，用發酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調配后制成。乳酸菌飲料蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。