面條菜吃多了會怎么樣

面條菜是春季萌發較早的一種野菜，面條菜涼拌、炒菜、包餃子等都很好吃，但也要適當控制量，吃多了對身體不好。那么面條菜吃多了會怎么樣？

面條菜吃多了會怎么樣

食用面條菜重在嘗鮮,難以滿足人體所有的營養需求,應注重食物多樣性和膳食平衡,不宜多吃。不采、不吃,衛生環境較差的區域及公路周邊的面條菜也不要采摘。

面條菜的做法

1.材料:面粉400g酵母3g牛肉400g面條菜

2.面粉與酵母兌好加入溫水和成面團，醒20分鐘。

3.面條菜放入鍋中，焯水后撈出。

4.牛肉切成肉餡，放入碗中。

5.肉餡中調入鹽、生抽、糖、料酒、五香粉、香油，順一個方向攪拌均勻，腌15分鐘。

6.再放入蔥、姜末，拌勻。

7.焯過的面條菜切末，放入肉餡，拌勻。

8.取一塊面團揉勻，下劑，搟皮。

9.放入餡料。

10.包成包子

11.鍋中淋少許油，將包子放入鍋中。

12.撒少許黑芝麻。

13.倒入蓋上蓋煎2分鐘，倒入面湯，水量沒過餃子底略多些就行。

14.再淋入30克食油，撒蔥花，再蓋住燜煎5分鐘。底部呈焦黃色時，離火即成。

吃野菜的注意事項

1.不認識的不采、不吃。有的野菜看上去綠油油的很是可愛，但不一定能食用。采摘野菜時一定注意，不認識的不采、不吃。

2.路邊的野菜不要采。路邊生長的野菜容易受到污染，垃圾地上、路邊的野菜不要采。

3.做好前處理。一些野菜有微毒，需要經過煮、浸泡才能去毒，一定要認真處理好后再吃。

4.野菜可不要貪吃。野菜畢竟是野菜，沒有成為“家常菜”一定有它的原因，這是我們老祖宗在親身實踐中得來的經驗，所以，嘗嘗鮮，偶爾改善改善口味還可以，不宜天天吃、吃很多。

面條菜吃多了會怎么樣，相關的介紹就到這里了，希望可以幫助到大家。面條菜雖然很好吃，但是也要注意食用量！